Coaching Organisation
Gérer son temps et s’organiser,
ça s’apprend !
- Vous voulez qu’il se rende compte du travail à réaliser pour réussir son année scolaire.
- Vous voulez que votre ado prenne conscience de la nécessité de s’organiser.
- Vous voulez qu’il sache prioriser et anticiper les tâches qu’il a à faire.
- Vous voulez qu’il soit efficace pendant son temps de travail, qu’il soit vigilant à tout ce qui pourrait le distraire.
- Vous voulez vivre les périodes d’examens de façon plus sereine et moins vous inquiéter.
- Vous voulez que votre ado devienne autonome.
Apprenons-lui à s’organiser !
Tout au long de ce coaching organisation, j’accompagne pas à pas votre ado à :
- Apprendre à s’organiser et gérer son temps en prenant en compte tous les paramètres de sa vie d’ado
- Apprendre à contrôler et optimiser son temps de travail
- Appréhender avec efficacité et sérénité les sessions d’examens
Module 1
Gérer son temps efficacement
Pourquoi gérer son temps ?
Dans ce module, votre ado va apprendre à :
- Etablir son emploi du temps personnel, en incluant tous les incontournables de la semaine (travail scolaire, activités, détente).
- Optimiser son temps de travail scolaire (pendant les cours, le soir, le weekend).
- Faire de son agenda de classe son meilleur ami en l’utilisant de façon active.
- Planifier les tâches scolaires importantes mais non urgentes en établissant des objectifs de travail concrets et réalistes.
- Prendre soin de soi pour vivre sa vie d’ado sereinement et pleinement (sommeil, alimentation, activités physiques).
Module 2
Garder le contrôle de son temps de travail
Dans ce module, votre ado va apprendre à :
- Organiser son environnement de travail de façon optimale.
- Etablir une mise en route quotidienne personnelle et motivante et éviter ainsi la procrastination.
- Gérer ses priorités et alterner ses efforts.
- Gérer les distracteurs et développer sa concentration.
Module 3
Organiser les périodes d’examens
Dans ce module, votre ado va apprendre à :
- Evaluer et prioriser les tâches à réaliser pendant le blocus.
- Etablir un planning de révisions à la fois précis et souple.
- Savoir gérer son énergie et alterner efficacement les périodes de travail et les moments de détente.
- Tirer profit de ses erreurs lors des contrôles et examens précédents, et être au clair avec les attentes des professeurs.
- Gérer son temps lors des évaluations.
- Gérer son stress et garder confiance en soi.
A la fin de ce coaching, votre ado repart :
- avec une vision plus claire des enjeux et des bénéfices d’une bonne gestion du temps
- en sachant comment s’y prendre pour s’organiser et utiliser les outils pour y parvenir
- une méthode solide et personnalisée qui lui servira tout le long de son parcours scolaire, mais également tout le long de son parcours personnel et professionnel
- en ayant appris à développer son autonomie
Concrètement, comment ça se passe ?
Dans cet accompagnement pas à pas, votre ado bénéficie de :
- Un programme en autonomie partielle composé de :
- 8 vidéos
- La synthèse des notions abordées dans les vidéos
- Une dizaine d’outils concrets à utiliser pendant le coaching et tout au long de sa scolarité
- Des exercices pratiques à me remettre régulièrement pour avoir accès à la suite du programme
- 2 séances de coaching en face à face
Nous ne pouvons pas dire assez de bien de Cécile et de son travail avec notre fille au cours des deux dernières années. Trois aspects du travail de Cécile avec les étudiants font d’elle une excellente coach et tutrice. Tout d’abord, Cécile utilise une excellente méthode dans son travail avec les étudiants. Son objectif n’est pas seulement d’améliorer les notes ou d’améliorer les connaissances dans une matière spécifique. Son objectif est d’améliorer les compétences mentales nécessaires pour être un meilleur apprenant. Comme dans notre cas, elle peut travailler avec un spécialiste qui a effectué des tests sur un étudiant, en analysant les résultats des tests pour voir où les forces et les faiblesses pourraient être trouvées, puis en consacrant son temps avec un étudiant à aider dans ces domaines nécessaires. Nous avons constaté que lorsque notre fille est arrivée à l’école secondaire, elle ne savait pas vraiment COMMENT étudier. Alors, Cécile a mis beaucoup de temps dans le coaching mental avec notre fille, ce qui lui servira vraiment bien sur le long terme.
Deuxièmement, Cécile est vraiment douée pour communiquer avec les étudiants. Elle est drôle et sympathique et elle évite que les séances de coaching ne soient trop intenses. Elle est douée pour mettre les étudiants à l’aise, ce qu’on a vraiment vu dans le cas de notre fille, qui est extrêmement timide. Elle est très encourageante, prompte à féliciter les étudiants lorsqu’ils montrent une amélioration ou une compréhension. Mais elle encourage également ses élèves à travailler dur et à mettre en pratique ce qu’elle leur a enseigné.
Enfin, Cécile fait un excellent travail de communication avec les parents. Elle a travaillé en étroite collaboration avec nous pour planifier ses séances de coaching avec notre fille. Elle est restée en contact régulier avec nous, nous donnant des mises à jour sur notre fille de son point de vue, y compris les moyens par lesquels nous pourrions nous aussi aider notre fille de notre côté. Elle était toujours rapide pour répondre par e-mail, téléphone ou Skype chaque fois que nous avions besoin de communiquer avec elle.
Cécile est de loin la meilleure des nombreux coachs et tuteurs que nous avons essayés ici à Bruxelles !!
Le programme Coaching Organisation est pour votre ado, si votre ado est prêt à :
- Être accompagné (e) dans ses apprentissages sans jugement ni a priori, de façon positive et bienveillante, et à son rythme.
- S’investir activement et avec curiosité dans une démarche personnelle et s’approprier de nouveaux outils méthodologiques.
- Mettre toutes les chances de son côté pour retrouver confiance en soi et sérénité dans sa vie d’élève.
Vos questions
A qui s’adresse le programme Coaching Organisation ?
Ce programme s’adresse aux ados de 13 à 18 ans, de la 2ème secondaire à la rhéto pour le système belge, et de la 4ème à la terminale pour le système français.
Il s’adresse également aux étudiants du supérieur perdu dans la gestion de leurs études.
Cet accompagnement s’adapte à l’âge, à la classe et au rythme de votre ado, ou de votre jeune adulte.
Et quand on habite loin de chez vous ?
Le coaching peut être réalisé aussi bien en face à face qu’à distance. On peut aussi alterner les deux.
Le coaching à distance vous dispense de faire le chauffeur (argument non négligeable pour des parents souvent débordés et devant déjà courir à droite ou à gauche…), ou dispense votre ado des transports en commun (je suis juste à côté de la gare de Braine-l’Alleud) et ne rallonge pas ainsi le temps de coaching.
Il permet aussi une meilleure flexibilité dans l’organisation des séances individuelles.
C’est vous et votre ado qui choisissez.
Comment s’organise l’accompagnement ?
Il s’étale sur 2 mois maximum, rythmé par les séances individuelles en face à face.
Ce programme étant riche en concepts et outils, votre ado a ainsi le temps de les découvrir, d’y réfléchir et de les appliquer à son rythme.
Tout le long de ce coaching, votre ado est pris en main et suivi pas à pas : il ou elle suivra un planning précis et devra me remettre plusieurs tâches à des moments bien définis, mettant en pratique les outils découverts et expliqués en vidéo. Il peut me joindre par email ou par whatsapp s’il/elle rencontre un problème ou s’il/elle a une question.
Parallèlement, le détail du programme et le planning prévu des tâches à rendre et des séances vous seront communiqués afin que vous sachiez, en tant que parents, comment le coaching va se passer et que vous puissiez surveiller son déroulement.
Vous serez en copie de toute correspondance par email avec votre ado. Vous saurez ainsi où il en est dans l’avancée du coaching et si tout se passe bien.
Tous les accompagnements reposent sur une relation tripartite. Cette relation est bien sûr plus souple pour les étudiants du supérieur et les jeunes adultes.
De quels supports votre ado a-t-il besoin pour suivre cet accompagnement à distance ?
Votre ado a besoin d’une adresse email personnelle et d’une connexion internet sur un PC ou une tablette. Je lui enverrai alors le lien de connexion pour accéder au contenu du programme.
Il aura également besoin de pouvoir imprimer les documents mis à sa disposition, et de les ranger dans un classeur muni d’intercalaires.
Les sessions de coaching individuel à distance se déroulent par Google Meet. C’est un outil facile et pratique qui permet le partage d’écrans. Il se connectera à la session via un lien que je lui enverrai par email.
Quelles garanties que ça marche pour mon ado ?
Tout est prévu dans ce sens !
Ce programme a été conçu sur une expérience de plus de 10 ans d’accompagnement d’ados en Gestion mentale et méthode de travail, et correspond aux besoins récurrents des jeunes que j’ai pu suivre ces douze dernières années.
L’important est de passer à l’action et les vidéos et les sessions individuelles sont là pour amener votre ado à adhérer au programme et à l’aider à intégrer les outils dans son quotidien.
L’état d’esprit du coaching et les postulats de la Gestion mentale sont également des moyens favorisant l’atteinte des résultats : un regard extérieur neutre, bienveillant et ultra patient, une démarche optimiste et confiante dans les ressources pédagogiques de votre ado, centrée sur lui et l’impliquant au maximum.
Pris à temps, 90% des ados que j’ai accompagnés ont réussi leur année scolaire et ont été prêts à affronter les exigences scolaires des années suivantes.