Votre ado a du mal à s’organiser dans son travail scolaire ?
Gérer son temps et s’organiser,
ça s’apprend !
Les signes d’un manque d’organisation scolaire :
- Il commence ses devoirs trop tard.
- Il sous-estime le travail nécessaire.
- Il remet les grosses tâches au dernier moment.
- Il utilise peu ou mal son agenda.
- Il se laisse facilement distraire.
- Ses plannings de révisions sont irréalistes… ou inexistant.
- Vous devez constamment lui rappeler quoi faire et quand.
- Vous voulez que votre ado devienne autonome.
Ces difficultés ne signifient pas nécessairement qu’il manque de volonté. S’organiser, anticiper et gérer son temps sont aussi des compétences qui s’apprennent.
Apprenons-lui à s’organiser !
Tout au long de ce coaching organisation, j’accompagne pas à pas votre ado pour lui apprendre à :
- s’organiser et gérer son temps en tenant compte de son rythme et de ses contraintes ;
- contrôler et optimiser son temps de travail ;
- préparer ses périodes d’examens avec efficacité et sérénité.
Le but n’est pas de lui fournir un planning tout fait, mais de lui apprendre progressivement à construire, utiliser et ajuster une organisation réaliste qui lui correspond. Une compétence qui lui sera utile tout au long de son parcours scolaire, mais aussi plus tard dans sa vie professionnelle et personnelle.
Module 1 :
Gérer son temps efficacement
Pour mieux gérer son temps, votre ado va apprendre à :
• Construire un emploi du temps personnel réaliste, qui tient compte du travail scolaire, mais aussi de ses activités, de ses temps de repos et de détente.
• Mieux utiliser son temps de travail scolaire, en classe comme à la maison, pour travailler plus efficacement.
• Utiliser son agenda comme un véritable outil d’organisation, et pas seulement comme un endroit où noter ses devoirs.
• Anticiper et planifier les tâches importantes, même lorsqu’elles ne sont pas urgentes, en se fixant des objectifs de travail concrets et réalistes.
• Préserver un équilibre entre travail, sommeil, activité physique et temps de détente, indispensable pour tenir dans la durée.
Module 2 :
Garder le contrôle de son temps de travail
Pour mieux maîtriser son temps de travail, il va apprendre à :
. Organiser son environnement de travail pour favoriser la concentration et limiter les distractions.
• Mettre en place une routine de démarrage efficace pour se mettre au travail plus facilement et moins procrastiner.
• Définir ses priorités et répartir ses efforts en fonction du travail à réaliser.
• Limiter les sources de distraction et mieux maintenir son attention pendant son travail.
Module 3 :
Organiser les périodes d’examens
Pour aborder ses examens plus sereinement, il va apprendre à :
- Évaluer et hiérarchiser le travail à réaliser pour savoir par quoi commencer et répartir ses efforts.
- Construire un planning de révisions précis mais réaliste, qu’il pourra ajuster en fonction de son avancement.
- Répartir son travail et préserver son énergie, en alternant efficacement les périodes de travail et de détente.
- Tirer parti de ses erreurs lors des contrôles précédents et mieux comprendre les attentes de ses professeurs.
- Mieux gérer son temps pendant les évaluations, pour ne pas se laisser déborder et aller au bout de son travail.
- Apprendre à gérer son stress et à préserver sa confiance en lui pendant les périodes d’examens.
A la fin de ce coaching, votre ado sera mieux armé pour :
- organiser son travail et gérer son temps de manière plus réaliste ;
- anticiper et planifier son travail sans attendre systématiquement le dernier moment ;
- utiliser les outils qui lui correspondent et ajuster son organisation lorsque c’est nécessaire ;
- gagner progressivement en autonomie, à l’école comme dans la suite de son parcours.
Concrètement, comment ça se passe ?
Dans cet accompagnement pas à pas, votre ado bénéficie :
- d’un parcours guidé à réaliser progressivement, comprenant :
- 8 vidéos pour découvrir et comprendre les notions ;
- des synthèses pour retrouver facilement les points essentiels ;
- une dizaine d’outils concrets qu’il pourra utiliser pendant le coaching et tout au long de sa scolarité ;
- des exercices pratiques pour mettre immédiatement en application ce qu’il apprend ;
- de 2 séances de coaching individuel en face à face pour faire le point, adapter les outils à sa situation et l’accompagner dans leur mise en pratique.
« Notre fils est devenu beaucoup plus organisé et efficace dans son travail d’école grâce à la méthodologie qu’il a apprise avec Cécile et il sait que c’est à elle qu’il doit ces compétences. […]
Le fait qu’elle nous décharge d’une grande partie du suivi que nous devions autrement faire auprès de notre fils a aussi décrispé notre relation avec lui et toute la famille en bénéficie. […]
Nous avons réellement l’impression de faire équipe avec elle. »
Charlotte P., maman d’Émile, 15 ans, 4e secondaire
Pour profiter pleinement du coaching, votre ado devra :
- tester de nouvelles façons de s’organiser, même si elles lui demandent un peu d’adaptation ;
- observer ses habitudes de travail pour comprendre ce qui fonctionne… et ce qui fonctionne moins bien ;
- essayer les outils proposés et les ajuster à sa propre situation ;
- mettre progressivement en pratique ce qu’il apprend entre les séances.
Vos questions
Comment savoir si mon ado a réellement un problème d’organisation ?
Les difficultés d’organisation ne se résument pas à une chambre en désordre ou à quelques oublis occasionnels. Elles deviennent surtout problématiques lorsqu’elles compliquent régulièrement le travail scolaire ou obligent les parents à intervenir constamment.
Votre ado peut, par exemple :
- avoir du mal à anticiper son travail et s’y prendre souvent au dernier moment ;
- oublier des devoirs, du matériel ou des échéances malgré l’utilisation d’un agenda ;
- ne pas savoir par quoi commencer ni comment établir ses priorités ;
- passer beaucoup de temps à travailler sans parvenir à utiliser efficacement son temps ;
- avoir du mal à se mettre au travail ou se laisser facilement distraire ;
- se retrouver débordé à l’approche des contrôles ou des examens ;
- avoir encore besoin que vous lui rappeliez régulièrement ce qu’il doit faire et quand il doit le faire.
Un ou deux de ces comportements occasionnels sont tout à fait courants à l’adolescence. C’est surtout lorsqu’ils se répètent et freinent son travail ou son autonomie qu’il peut être utile de l’aider à construire une organisation plus efficace.
Un planning suffit-il pour apprendre à s’organiser ?
Non. Un planning est un outil utile, mais il ne suffit pas à lui seul pour apprendre à s’organiser.
Encore faut-il savoir quoi y mettre, estimer le temps nécessaire, établir ses priorités, anticiper les échéances et adapter son organisation lorsqu’un imprévu survient.
S’organiser, c’est aussi apprendre à se mettre au travail, limiter les distractions, gérer son énergie et utiliser efficacement son temps.
C’est pourquoi, dans ce coaching, votre ado ne reçoit pas simplement un planning à suivre. Il apprend progressivement à construire, tester et ajuster sa propre organisation, afin qu’elle soit réaliste et adaptée à son quotidien.
Ce coaching peut-il aider un ado qui procrastine ?
Oui, lorsque la procrastination est liée, au moins en partie, à des difficultés d’organisation.
Un ado peut repousser son travail parce qu’il ne sait pas par quoi commencer, sous-estime le temps nécessaire, se laisse facilement distraire ou se sent dépassé par la quantité de travail à réaliser.
Le coaching l’aide alors à décomposer son travail, définir ses priorités, anticiper les échéances et mettre en place une routine de démarrage pour passer plus facilement à l’action.
Mais la procrastination n’est pas toujours uniquement un problème d’organisation. Un jeune peut également repousser son travail parce qu’il manque de motivation ou ne sait tout simplement pas comment étudier efficacement.
Il est donc important de comprendre ce qui l’empêche réellement de passer à l’action afin de déterminer l’accompagnement le plus adapté à ses besoins.
A qui s’adresse l'accompagnement Coaching Organisation ?
Ce coaching s’adresse principalement aux adolescents de 13 à 18 ans, de la 2e secondaire à la rhéto en Belgique, et de la 4e à la terminale en France.
Il est également ouvert aux étudiants du supérieur qui rencontrent des difficultés à organiser leur travail et à gérer leurs études.
L’accompagnement est adapté à l’âge, au niveau d’études, au rythme et aux besoins d’organisation de chaque jeune.
Peut-on suivre le coaching à distance ?
Oui. Le coaching peut se dérouler en face à face ou à distance, et il est également possible d’alterner les deux formules.
Le coaching à distance évite les déplacements et offre davantage de souplesse dans l’organisation des séances, ce qui peut être appréciable dans des emplois du temps familiaux déjà bien chargés.
La distance ne change pas le contenu du coaching : votre ado bénéficie du même accompagnement personnalisé et des mêmes outils.
Vous choisissez simplement avec votre ado la formule qui vous convient le mieux.
Comment s’organise l’accompagnement ?
Le coaching se déroule sur une période de 2 mois maximum, rythmée par les séances individuelles.
Entre les séances, votre ado avance progressivement et à son rythme : il découvre les notions et les outils proposés en vidéo, les met en pratique et réalise les exercices prévus selon un planning défini.
Il peut me contacter par e-mail ou WhatsApp s’il rencontre une difficulté ou s’il a une question.
En tant que parent, vous connaissez dès le départ le déroulement du coaching et les principales étapes prévues. Vous êtes également tenu informé de son avancée, tout en laissant progressivement à votre ado la responsabilité de son travail.
Le coaching repose ainsi sur une relation tripartite entre votre ado, ses parents et moi, adaptée bien sûr avec davantage de souplesse pour les étudiants du supérieur et les jeunes adultes.
De quel matériel votre ado a-t-il besoin pour suivre le coaching à distance ?
Pour suivre le coaching à distance, votre ado a simplement besoin :
- d’une adresse e-mail personnelle ;
- d’une connexion Internet et d’un ordinateur ou d’une tablette ;
- de pouvoir imprimer les documents mis à sa disposition et les conserver dans un classeur.
Il recevra par e-mail les liens nécessaires pour accéder au contenu du programme et rejoindre les séances individuelles.
Les séances à distance se déroulent via Google Meet, qui permet notamment le partage d’écran. Un lien de connexion lui est envoyé avant chaque séance.
Quels résultats peut-on attendre de ce coaching ?
L’objectif de ce coaching est d’aider votre ado à mieux organiser son travail, gérer son temps et gagner progressivement en autonomie.
Ce coaching s’appuie sur plus de quinze années d’expérience auprès de jeunes rencontrant notamment des difficultés de méthode de travail et d’organisation. Les outils proposés sont adaptés à la situation et aux besoins de chacun.
Mais aucun coaching ne peut garantir à lui seul un résultat scolaire. Son efficacité dépend aussi de l’implication de votre ado et de sa volonté de mettre en pratique les outils proposés.
C’est pourquoi le programme ne se limite pas à transmettre des conseils : votre ado expérimente les outils, les applique à son propre travail et apprend progressivement à les ajuster pour construire une organisation qui lui convient.
L’objectif n’est donc pas de lui fournir une méthode toute faite, mais de l’aider à devenir capable de mieux gérer son travail par lui-même.
Votre ado a du mal à s’organiser ?
Échangeons sur ses besoins et voyons comment l’aider à gagner en autonomie.